Ortorexia: Quando a alimentação saudável passa a obsessão
Talvez nunca se tenha falado tanto em saúde e bem-estar e, em particular, em alimentação saudável. Não há dia que não saia um artigo, mais ou menos fiável, a propósito…
Autor: Alexandra Barros
Isso é tudo psicológico!
Quantas vezes não ouvimos isto? Não só da boca dos amigos ou da família, mas frequentemente de muitos profissionais de saúde. “É psicológico!”“São coisas da tua cabeça”“Tens de relaxar”“Não penses…
Dia de São Amor-Próprio
Valentim, bispo romano, continuou a realizar casamentos contra a ordem do imperador Cláudio II, que acreditava que os jovens solteiros mais facilmente se iriam alistar para formar um poderoso exército.…
Sobre a tirania do pensamento positivo
Passado o natal, permitam-me este título pouco católico para introduzir um tema que talvez possa ser útil agora que se aproxima o balanço do final de ano e a habitual…
Açúcar, Ansiedade e Agitação
Parece óbvia a necessidade de atentar à alimentação quando estamos perante um problema de saúde (física). Por exemplo, são relativamente bem conhecidas as recomendações alimentares na prevenção e no tratamento…
Aconselhamento, Apoio Psicológico ou Psicoterapia?
Muitas vezes os termos “acompanhamento/apoio psicológico” e psicoterapia são usados de uma forma muito genérica e nem sempre significam o mesmo. Importa então clarificar. A psicoterapia de apoio, vulgarmente chamada…
Fúria Online: um reflexo dos tempos modernos?
Vivemos tempos conturbados em que sinais de crescente violência e perda de valores são visíveis um pouco por todo lado. O ciberespaço parece não fugir a esta tendência e observamos…
Psicologia Nutricional? O contributo da alimentação para o bem-estar emocional e intelectual
O dualismo mente-corpo tem sido alvo de grande pesquisa e debate, e podemos mesmo remontar a Descartes na sua alusão ao facto de que as respostas físicas e emocionais deveriam…
Workshop: Alimentar as Emoções (10 de Fevereiro- Loja Organii)
Fala-se da fome emocional e de como as emoções influenciam o comportamento alimentar. No entanto, fala-se pouco da relação inversa. Ou seja, de que modo os alimentos influenciam o funcionamento…
Super birras, super crianças, super pais, super amas e super programas
Vivemos numa era em que todos somos um pouco juízes em praça pública e as redes sociais são um canal de crítica veloz, que facilmente resvala para o ódio e…